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“從現在開始，去做讓自己增值的事情。”

拉開人與人之間差距的，往往是日復一日微小的積累。懂得自我增值、持續學習、*成長的人，才能在時代的浪潮中立于不敗之地。

 

運動增值

有人說：“對于我們*的大腦和身體，不要等到出問題了才開始保養。你不未雨綢繆，等到老了，身體就廢了。”

健康的身體，是一個人的底牌。從現在開始，用運動為自己的健康增值。要知道，你揮灑的每一滴汗水，晨跑路上每分每秒的堅持，都不會辜負你。

 

習慣增值

我們的一生，不過是無數習慣的總和。你的一言一行、一舉一動，都在不斷重復中，轉化成你的生活方式和人生態度。好的習慣，可滴水石穿，在日積月累中，讓你變得愈來愈好。因為*不是一種行為，而是一種習慣。

與其期待所謂的人生巨變，不如從現在起去養成一個又一個看似微小的好習慣。每天進步一點點，慢慢地，你就能成為更*的自己。

閱讀增值

讀書是自我覺醒、增長智慧*好的方式。多一份知識，就多一種能力；多一份學問，就多一層底氣。困頓時，書是盾牌，幫你抵擋浮躁沮喪；迷茫時，書是工具，幫你更好解疑答惑；沮喪時，書是武器，幫你抵抗艱難坎坷。一個人的人生高度，往往就是他腳下書本的厚度。你讀的每一本書都在幫你蓄力，幫你以更好的姿態，應對生活中的疾風驟雨。

 

時間增值

無論你是誰，每*都只有24小時。你如何利用時間，決定了你會過怎樣的人生。同樣一小時，用來追劇或復習，成績不一樣；同樣一個月，玩游戲或背單詞，結果不一樣；同樣一整年，混日子或求上進，收獲不一樣。永遠不要虛擲你的時間，不要渾渾噩噩去過這一生。當你讓自己的時間變得有意義，你的人生也就有了意義。

 

人和人之間的差距，往往不是突然拉開來的，而是在一年、一月、*中，逐漸拉開的。從現在起，讓自己增值。繩鋸木斷，水滴石穿，你日復一日的努力，終會迎來厚積薄發的*。